五月沐暖阳，心育伴成长。在第3个全国学生心理健康宣传教育月期间，机电工程学院以“健康第一，向阳成长”为核心主题，创新开展“113145”系列心理健康活动，以多样形式、丰富内容、多元载体全方位守护学生心理健康，营造凝心润心、温暖治愈、积极向上的校园心理育人氛围。
一、1场525心理健康月主题活动
学院打造沉浸式心理体验项目，精心开展1场“5·25”心理健康月主题活动。5月27日，活动在福州大学城校区鹿鸣苑3号楼举办，活动以“心向阳光 自信成长”为主题，设置笑脸墙互动、情绪便利贴、情绪信箱三大特色环节。同学们手绘笑脸定格美好、书写便签抒发感悟、投递信件倾诉心事，在轻松温馨的氛围中直面内心情绪、释放心理压力、传递青春正能量。
二、1次青年综合素质拓展活动
学院聚焦团体心理成长，于5月24日在福州大学城校区弘毅田径场举办1次青年综合素质拓展活动。素拓活动以“聚青春力量，践时代担当”为主题，巧妙融入“大富翁”游戏机制，设置蒙眼保龄球、重力四子棋、Emoji猜词等五大特色项目。活动寓教于乐，既帮助同学们释放学业压力、强健体魄，又锤炼了坚韧意志、激发了创新思维，有效增强了团队凝聚力与协作意识。
三、31天心理科普推文
学院坚持常态化心理科普赋能，在“5·25”心理健康月每天推送1篇优质心理科普推文，5月共计推送科普推文31篇、累计阅读量达2000余次。推文内容覆盖心理效应解析、情绪调节技巧、人际交往指南等五大主题。推文紧扣时令节点与热点社会话题，结合五一返校、母亲节、热门影片等契机定制专题内容，实现科普贴合现实热点、贴近学生需求，让心理科普走进日常、融入生活，帮助同学们掌握科学的自我调节方法，筑牢心理健康知识根基。
《给阿嬷的情书》票房破十亿之际推出特别科普推文
四、4个年级主题心理班会
学院立足全员育人目标，组织开展4个年级心理主题班会，实现心理健康教育全覆盖。班会由班级心理委员主持，围绕焦虑缓解、挫折应对等话题开展交流分享，引导同学们正视自身情绪、学会自我接纳、主动互帮互助，充分发挥朋辈心理辅导作用。系列班会累计覆盖学生2000余人，切实打通心理健康教育的“最后一公里”，筑牢班级心理育人阵地。
五、5色3日Color Picking拾色打卡
学院坚持以美育润心，创新治愈型心理活动、开展“五色三日”Color Picking拾色打卡活动。活动以色彩为美育纽带、以记录为治愈手段，设置暖色调（红、橙）、自然色（蓝、绿）、随心色五个颜色的打卡主题，吸引全院170余名同学参与，累计收集9×170余张原创打卡图片。同学们用镜头捕捉烟火日常、邂逅自然治愈、定格幸福瞬间，在光影记录中舒缓情绪、治愈内耗，有效提升自我心理幸福感。
Color Picking五色三日打卡活动投票开启
部分优秀作品
部分优秀作品
部分优秀作品
本次“5·25”心理健康月系列活动，将理论科普与实践体验相结合、全员覆盖与精准赋能相融合，全方位、多层次助力学生心理健康成长。未来，机电工程学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展多元心理育人活动，不断完善心理健康服务体系，用心守护每一位学子的心灵成长，引导同学们以阳光健康的心态奔赴青春新征程。
